Киви полезней остальных фруктов
Американские ученые выяснили, какой из известных фруктов является самым полезным для человека. Как оказалось, это киви. В нем содержатся белки, жиры и углеводы в нужных для человека пропорциях. В киви содержится дневная доза витамина С. Этот полезный фрукт помогает организму сжигать вредные жиры, избавить сосуды от тромбов, тем самым продлевая жизнь.
Оказывается, киви всего-то примерно 100 лет! Раньше он назывался китайским персиком или китайским крыжовником. Тот киви, который мы видим сегодня, получен путем селекции из обезьяньего персика, растущего в Китае. А название свое он получил в Новой Зеландии, в честь обитающей там птички киви-киви – не летающей, бурой и округлой.
После ананаса киви считается вторым по популярности тропическим фруктом. В киви содержится целый кладезь полезных веществ: витамины А, D, C, B2, B3, B6, E, фолиевая кислота, бета-каротин, а также магний, калий, железо, фосфор, флавоноиды, сахара, органические кислоты, пектиновые вещества. В зрелой мякоти содержится около 82% воды, 7% сахара, 4% крахмала и 2,5% клетчатки.
Киви укрепляет иммунитет и защищает нас от инфекций, поскольку витамина С в нем больше, чем в апельсине. Магний помогает нам регулировать клеточный обмен и бороться со стрессом, которого в нашей жизни, к сожалению, хватает.
Этот чудо-фрукт дает максимум полезных веществ при минимуме калорий. Регулярное употребление киви снижает риск заболеваний сердечно сосудистой системы и онкологических заболеваний.
Издревле прародитель киви в китайской медицине применялся для профилактики образования камней в почках, улучшения пищеварения, снижения нервозности.
Киви может принести массу пользы и при наружном применении. При использовании в качестве масок мякоть киви очистит Вашу кожу и насытит ее целым комплексом полезных элементов. Также этот фрукт стимулирует выработку коллагена, а он, в свою очередь, обеспечит упругую и здоровую кожу.
Аллергия на этот фрукт является единственным противопоказанием к употреблению киви.
Оказывается, киви всего-то примерно 100 лет! Раньше он назывался китайским персиком или китайским крыжовником. Тот киви, который мы видим сегодня, получен путем селекции из обезьяньего персика, растущего в Китае. А название свое он получил в Новой Зеландии, в честь обитающей там птички киви-киви – не летающей, бурой и округлой.
После ананаса киви считается вторым по популярности тропическим фруктом. В киви содержится целый кладезь полезных веществ: витамины А, D, C, B2, B3, B6, E, фолиевая кислота, бета-каротин, а также магний, калий, железо, фосфор, флавоноиды, сахара, органические кислоты, пектиновые вещества. В зрелой мякоти содержится около 82% воды, 7% сахара, 4% крахмала и 2,5% клетчатки.
Киви укрепляет иммунитет и защищает нас от инфекций, поскольку витамина С в нем больше, чем в апельсине. Магний помогает нам регулировать клеточный обмен и бороться со стрессом, которого в нашей жизни, к сожалению, хватает.
Этот чудо-фрукт дает максимум полезных веществ при минимуме калорий. Регулярное употребление киви снижает риск заболеваний сердечно сосудистой системы и онкологических заболеваний.
Издревле прародитель киви в китайской медицине применялся для профилактики образования камней в почках, улучшения пищеварения, снижения нервозности.
Киви может принести массу пользы и при наружном применении. При использовании в качестве масок мякоть киви очистит Вашу кожу и насытит ее целым комплексом полезных элементов. Также этот фрукт стимулирует выработку коллагена, а он, в свою очередь, обеспечит упругую и здоровую кожу.
Аллергия на этот фрукт является единственным противопоказанием к употреблению киви.
Анонсы рубрики
История открытия стволовых клетокКак известно, клеточная терапия – один из передовых и наиболее эффективных методов современной медицины. Она основана на лечении различных заболеваний при помощи стволовых клеток и тканей, а также выделяемых ими веществ. Однако мало кто знает, что стволовые клетки начали изучаться еще в начале ХХ века, причем именно в России. Поговорим об истории их открытия.
22 февраля 2012г.
Об этих свойствах фруктов и овощей вы, возможно, не знали!Фрукты и овощи обогащают ваш организм высокопитательными свойствами, но в весе вы не прибавляете. Они оказывают значительное профилактическое действие благодаря своему составу, богатому пищевыми волокнами и жидкостью. Употребление в рацион фруктов и овощей способствует стойкости организма к различным проблемам со здоровьем и защите от многих болезней.
21 февраля 2012г.
Пчелы сделали из мужчины женщину
Уникальный инцидент произошел с жителем штата Огайо. Однажды Теда Принса укусила пчела. Казалось бы что такого? Но после этого с мужчиной начали происходить изменения, которые могли послужить основой для какого-нибудь фантастического фильма.
21 февраля 2012г.
Массажные кушетки как разновидность массажных кресел
Массаж обычно ассоциируется с горизонтальным положением тела, в то время как классическое массажное кресло не предусматривает подобной функции. Она появляется только в более дорогих моделях, но полностью лежачее положение есть не везде. Вот почему, когда на рынке появились первые массажные кушетки, они произвели настоящий фурор. К тому же, несомненным их преимуществом стала цена, озвученная производителем как 12 тысяч рублей.
17 февраля 2012г.
Основные направления воздействия КФС
Создание Корректора функционального состояния (КФС) стало результатом нового понимания устройства мира. Физический эффект, примененный в разработке, получил определение «эффекта продольных волн». Хоть это изобретение и сделано физиком, но относится оно в первую очередь к области биологии, а точнее – к средствам управления состоянием биологических объектов и их защиты от разрушающего действия электромагнитных излучений.
13 февраля 2012г.
В долгое-долгое путешествие на…массажном кресле!
Все жизненные неприятности – а до 80% их связано с работой – оказывают на нас негативное физическое, эмоциональное и психологическое воздействие. Чтобы нейтрализовать все виды негатива, нужно то же самое, только со знаком “+». И этот “+» давным-давно найден – массаж.
07 февраля 2012г.
Косметические свойства черной смородины
В косметических целях пользуются свежими и сухими ягодами, соком и листьями черной смородины. Нужно выжать сок из свежих ягод черной смородины, разлить в формочки, заморозить и использовать для отбеливания кожи и освежающего массажа.
06 февраля 2012г.
В каких случаях помогают облепиховые свечи
Плоды облепихи, из которого выжимается впоследствии облепиховое масло, содержат большое количество каротинов (про-витамина А) и токоферолов (витамина Е), а кроме этого — в них обнаружен высокий уровень содержания глицеридов ненасыщенных жирных кислот — таких как пальмитиновой, стеариновой, линолевой. Особо можно выделить наличие в них линоленовой кислоты, которое входит в состав группы витамина F.
06 февраля 2012г.
Безоперационные хирургические процедуры - термаж век и фраксель
Процедура термажа является новым изобретением в косметологии. Её применяют с целью неинвазивного безоперационного устранения морщин и складок. Термаж не оказывает вредного воздействия на кожу. С помощью процедуры производится глубокий лифтинг (подтяжка) кожи в областях шеи, лица и декольте.
28 января 2012г.
Как вернуть здоровый сон
Знакомо ли вам состояние, когда вечером трудно уснуть, а утром – проснуться? Сон настолько поверхностный и чуткий, что вы постоянно просыпаетесь. Слышаться различные звуки, а перед глазами проносятся тревожные образы, что совсем не способствует здоровому сну и отдыху. Утром во всем теле ощущается слабость, трудно сконцентрироваться и заставить себя что-то делать.
27 января 2012г.
Женщины более восприимчивы к боли
Установлено, что слабый пол при любой болезни или травме чувствует более интенсивную боль, чем мужчины. Исследователи из медицинской школы Стэнфордского университета проанализировали массивную подборку электронных медицинских отчетов, чтобы выявить гендерные различия с высоким уровнем статистической значимости.
24 января 2012г.
Люди в хорошей физической форме более успешны
Бег трусцой, плавание или занятия в спортзале 3 раза в неделю могут повысить ваш доход на 9%. В ходе исследований было обнаружено, что даже выполнение умеренных упражнений, таких как регулярная прогулка пешком, имеет положительное влияние на доход.
17 января 2012г.
Врачи-шарлатаны или Как мы рискуем своим здоровьем
Непубличное исследование обнаружило, что лечение многих болезней производится врачами-шарлатанами, которые причиняют больше вреда здоровью пациентов, нежели несут какую-то пользу.
17 января 2012г.
Какую программу выбрать в фитнес центрах
Для того чтобы проработать те или иные проблемные зоны, нужно правильно подобрать вид занятий из тех, что предлагают современные фитнес центры. Например, если необходимо избавиться от лишних сантиметров на талии, следует выбрать аэробные нагрузки и отказаться от силовых.
17 января 2012г.
Секрет здоровья - в грецких орехах
Праздничный сезон подошел к концу, но так хочется побаловать себя чем-то вкусненьким. Удовольствие и пользу вы всегда получите от грецких орехов. Ученые обнаружили, что грецкие орехи самые здоровые и полезные, поскольку они содержат антиоксиданты. Употребление нескольких орешков в неделю может даже предотвратить болезнь и снизить уровень холестерина в крови.
12 января 2012г.
Массажное кресло - возможность решить многие проблемы
Вас не покидает чувство усталости, а единственное желание после работы остаться — в одиночестве, закрыть глаза и забыть о каких-либо движениях? А может быть после интенсивной тренировки в спортзале «ноют» мышцы и хочется забросить занятия, махнув рукой на неприятный животик и лишние килограммы?
29 декабря 2011г.
Пристрастие к соленой пище формируется еще в детстве
Не можете жить без соленой еды? Вините во всем еду, которую вы ели еще будучи ребенком, заявляют ученые. Исследователи из Monell Chemical Senses Center в США обнаружили, что кормление детей продуктами с высоким содержанием соли, такими как крекеры, хлеб и крупы, могут развить у ребенка пристрастие к соленой еде уже во взрослой жизни.
28 декабря 2011г.
Мультивитамины - пустая трата денег
Вы из тех миллионов людей, которые ежедневно принимают мультивитаминные добавки? Тогда у нас есть для вас плохие новости, поскольку новое исследование утверждает, что это пустая «трата денег».
28 декабря 2011г.
Как много мы тратим на питание
Согласно исследованию, заблаговременное планирование того, что вы собираетесь съесть за неделю, поможет сэкономить и даже увеличить ваши сбережения на 1500 британских фунтов в год, что составляет почти 74000 российских рублей.
28 декабря 2011г.
Поход в фитнес-клуб в любом возрасте
Неважно, сколько вам лет, но, начав заниматься фитнесом, вы непременно станете подтянутой и стройной. В фитнесе неудач не бывает, и это доказано тысячами женщин всех возрастов и весовых категорий.
26 декабря 2011г.
