Ежедневный глоток вина способствует здоровой старости
Хорошие новости для женщин, которым нравится выпивать стаканчик вина или пива в конце дня: эти напитки в умеренных дозах повышают шансы на здоровую старость. Новое исследование показало, что у женщин средних лет, которые выпивают ежедневно одну порцию напитка (около 15 граммов чистого алкоголя), с большей вероятностью старость будет более здоровой, чем у сверстников, которые пьют более двух порций в день или даже более четырех порций одновременно.
Ки Сан из школы здравоохранения Гарвардского университета и Брайхэмской женской больницы в Бостоне с коллегами проанализировали данные 13894 женщин, собранные в ходе масштабного исследования US Nurses' Health Study (стартовало в 1976 году).
Средний возраст женщин был 58 лет в начале исследования.
Ученые установили, что для тех из них, кто потреблял 15 и менее граммов чистого алкоголя в день (примерно бокал вина), шансы на здоровую жизнь в 70 лет были на 20% выше.
Те, кто выпивал указанную порцию 5-7 дней в неделю, с вероятностью выше на 50% будут обладать хорошим здоровьем в старости по сравнению с теми, кто не пил вино.
Также у них было меньше хронических заболеваний, включая сердечно-сосудистую болезнь и диабет, а также расстройства психического здоровья.
Результаты опубликованы в издании PLoS Medicine.
Ки Сан из школы здравоохранения Гарвардского университета и Брайхэмской женской больницы в Бостоне с коллегами проанализировали данные 13894 женщин, собранные в ходе масштабного исследования US Nurses' Health Study (стартовало в 1976 году).
Средний возраст женщин был 58 лет в начале исследования.
Ученые установили, что для тех из них, кто потреблял 15 и менее граммов чистого алкоголя в день (примерно бокал вина), шансы на здоровую жизнь в 70 лет были на 20% выше.
Те, кто выпивал указанную порцию 5-7 дней в неделю, с вероятностью выше на 50% будут обладать хорошим здоровьем в старости по сравнению с теми, кто не пил вино.
Также у них было меньше хронических заболеваний, включая сердечно-сосудистую болезнь и диабет, а также расстройства психического здоровья.
Результаты опубликованы в издании PLoS Medicine.
Ссылка по теме: timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/health/Sip-wine-daily-for-healthy-ageing/articleshow/9895967.cms
07.09.2011
диабет
диабет
Анонсы рубрики
Каждый третий младенец доживет до 100Каждый третий младенец, родившийся в 2012 году, обязательно доживет до столетнего юбилея, согласно Office of National Statistic.
29 марта 2012г.
Секреты вечной молодости скрываются в 6 продуктахКак говорилось в древней мифологии — Фонтан молодости приводит к вечной молодости. Ну а можно ли нам, простым смертным, сохранить красоту и молодость без фей, ведьм или косметических операции?
07 марта 2012г.
Парк-отель для пожилых людей
Среди великолепного лесного массива в Подмосковье в 27км от МКАД расположился высококлассный пансионат Парк Отель «Монино», предназначенный для людей пожилого возраста. Это — первый в России пансионат для этой категории людей с уровнем обслуживания европейского класса.
06 марта 2012г.
Ученые обнародовали список из 11 антивозрастных продуктов
Кому хочется выглядеть на свой возраст? Большинство людей мечтает выглядеть моложе, прибегая к различным странным диетам, делая пластические операции и подтяжки лица, шеи и других частей тела.
01 марта 2012г.
Рецепт бессмертия тысячелетиями скрывался во льдах
Исследования сотрудников новосибирского Академгородка днем и ночью сосредоточены вокруг чудо-бактерии, обнаруженной в вечной мерзлоте Якутии. Ученные уверены, что секрет вечной молодости, а то и бессмертия, скоро будет известен всем.
07 февраля 2012г.
Дожить в здравом уме до 100 лет вполне реально
Как заявляют шотландские ученые, факторы образа жизни могут объяснить, почему некоторые люди остаются в старости более энергичными. В ходе исследования ученые из университетов Абердина и Эдинбурга, а также из Квинсленда, Австралия, обнаружили, что генетические факторы могут составлять приблизительно четвертую часть всех изменений интеллекта человека, начиная с младенчества и заканчивая зрелым возрастом.
19 января 2012г.
Продолжительность жизни напрямую зависит от скорости ходьбы
Никому не хочется встречаться со старухой с косой раньше времени. Согласно новому исследованию, пожилые люди могут продлить себе жизнь, если будут ходить со скоростью 5 километров в час.
19 января 2012г.
Перечислены основные причины смерти
Впервые за последние 45 лет количество смертей сократилось. Представители министерства здравоохранения обнародовали список 15 причин смертельных случаев.
12 января 2012г.
Средиземноморская диета продлевает жизнь
Мы можем быть в одном шаге от успешного обнаружения источника молодости. Новое исследование предполагает, что средиземноморская диета способна увеличить продолжительность жизни.
22 декабря 2011г.
Почему зимой мы выглядим старше
Как заявили ученые, в зимний период глаза женщины выглядят старее на 4 года и 8 месяцев. Группа экспертов красоты исследовала глаза 5000 женщин на протяжении сезонов и обнаружила, что мешки под глазами становились значительно темнее в более холодные месяцы года. Ученые пришли к заключению, что процесс временного старения вызван нехваткой солнечного света и в результате того, что кожа долгое время остается бледной, черные круги и мешки под глазами хорошо видны и невооруженным взглядом.
21 декабря 2011г.
Антиоксиданты - залог здоровья и долголетия
Знаете ли вы о том, что существует ряд продуктов, предназначенных для продления вашей жизни? Все дело в антиоксидантах, которые содержатся в них. Природные натуральные антиоксиданты замедляют старение, действуя как антиокислители, они расщепляют агрессивные молекулы, которые появились в результате жизнедеятельности организма.
29 ноября 2011г.
Чем меньше калорий, тем больше продолжительность жизни
Потребление менее калорийной пищи позволяет замедлить старение и развитие возрастных заболеваний, таких как рак и диабет II типа. Чем раньше начать кушать низкокалорийные продукты, тем большим будет эффект. Ученые из университета Гетеборга определили один из ферментов, который контролирует процесс старения.
01 ноября 2011г.
В женской груди открыт новый источник стволовых клеток
Стволовые клетки ученые и медики, возможно, будут извлекать из грудного молока. Технология поможет в лечении таких тяжелых заболеваний, как болезнь Паркинсона и диабет.
18 октября 2011г.
Больше всего антиоксидантов содержится в манго и гуаве
В Индии, например, манго называют королем всех фруктов. Недавнее исследование показало, что это название манго получило неспроста, поскольку в нем содержится так много антиоксидантов, как ни в одном другом фрукте, за исключением, пожалуй, гуавы — в ней тоже много этих веществ, препятствующих клеточному старению.
14 октября 2011г.
Ученые установили, что на самом деле повышает риск смерти от сердечной болезни для женщин
Старение, а не гормональное воздействие менопаузы, увеличивает риск смерти от сердечно-сосудистого заболевания, сообщили исследователи. Результаты работы могут иметь ключевое значение для оценки здоровья у предклимактерических женщин, которые, как считалось ранее, подвержены лишь незначительному риску смерти от сердечного приступа.
06 сентября 2011г.
С возрастом антиоксиданты покидают стареющий организм
Резервные силы клетки для борьбы сокращаются с возрастом, показало новое исследование. Когда организм борется с оксидативным повреждением, он призывает резервный фермент, который защищает клетки, но лишь в том случае, если они относительно молоды.
31 августа 2011г.
Ученые выяснили, как необходимо учить пожилых людей
«Не ошибается тот, кто ничего не делает» — этот девиз вполне мог бы лечь в основу старого нового эмпирического метода или так называемого «метода тыка». Оказывается, пожилые люди лучше усваивают новую информацию методом проб и ошибок.
26 августа 2011г.
Как первую тысячу проживешь - так и всю жизнь
Первая тысяча дней ребенка, то есть девять месяцев в матке и первые два года жизни, определяет все дальнейшее его существование и перспективы здоровья, показало новое исследование.
18 августа 2011г.
Даже умеренные физические нагрузки полезны
Ученые установили, что даже самая незначительная физическая активность может способствовать сохранению здоровья и памяти в старости. В ходе исследования на крысах ученые выяснили, что грызуны, которые пробегали всего половину километра за неделю, были защищены от потери памяти, наблюдаемой из-за инфицирования.
11 августа 2011г.
Прогулки в больнице приближают выписку
Израильские ученые уверены, что пожилым пациентам, которые способны передвигаться самостоятельно, нельзя отлеживаться в больнице. Не только лежать, но и сидеть не сказать чтобы вредно, но и полезного мало. О результатах исследования, опубликованных в издании Archives of Internal Medicine, сообщили доктор Эфрат Шадми и доктор Анна Зисберг из университета Хайфы.
10 августа 2011г.
12 Ctrl →
